【2024年 在宅ワークで仕事がはかどる】32インチ4K液晶モニターの解説とおすすめ【コスパ重視】

最近では、在宅ワークや副業も一般的になり、自宅のパソコンで作業されている方も多いでしょう。

なんとなく、一般的に普及している解像度がフルHD（1,920×1,080）、24～27インチぐらいのモニターや、15インチ前後のノートパソコンの液晶画面で作業されているケースも多いかと思います。

そのような画面が狭い作業環境では、見やすいように複数のウインドを重ならないように配置したり、大きく開いたりするのは困難です。

そのため、作業効率が著しく低下します。

ひっきりなしに、ウインドウを切り替えながら作業を行う必要があったり、一画面に表示される情報量が少なく、頻繁にスクロールをしたりと、なかなか生産性が上がらず、ストレスが溜まります。

そのような問題を簡単に解決できるのが、今回紹介する32インチの4K液晶モニターです。

4Kモニターは映し出される映像が綺麗なだけではなく、一般的なモニターの解像度フルHD（1,920×1,080）の画面の4枚分を映せるので、複数のウインドウを重なることなく配置できます。

そのため、ウインドウ間を頻繁に行き来するようなPC作業をする場合に効率や生産性が向上します。

さらに、フルHD（1,920×1,080）の画面の4枚分に相当する情報を、一画面上で、同時に確認・把握できます。

なぜ、32インチの4K液晶モニターがおすすめなのか？

なぜ、27インチじゃなくて、42インチでもなく、32インチなのか、専門用語をなるべく使わずに感覚的にわかりやすく説明します。

この記事を読むと、32インチ4K液晶モニターの必要性と、どのモニターがおすすめなのか詳しくわかります。

一般的なフルHD（1,920×1,080）の24インチや27インチモニターでは作業領域が狭すぎる

24インチや27インチのフルHDのモニターでは、画面の作業範囲が狭すぎて、ウインドウが重なり合い、効率良く作業を行えませんよね？

ウインドウの切り替えを頻繁に行うと、作業効率が極端に落ちて、生産性が上がりません。

しかし、32インチの4K液晶モニターでは、上の画像のように、デスクトップ上に余裕で、ウインドウを6枚も広げて作業できます。一画面上で圧倒的な情報量を簡単に把握・操作できます。

ウインドウが重ならなければ、画面左側で資料を見ながら、画面右側で入力なんてことがスムーズにできてしまいます。

ブラウザも大きく広げられて、タブをたくさん並べても省略されずに切り替えもスムーズです。また、Youtube見ながら、作業するなんてことも簡単にできてしまいます。

4Kモニターは作業領域がフルHD（1,920×1,080）の4倍に広がります

4Kのモニターなら、フルHDのデスクトップの4枚分の作業スペースが確保できます。たくさんウインドウを開けても重ならずに余裕を持って配置できます。

なぜ、4Kモニターは32インチがベストなのか？

フルHDの画面の4枚分を1画面に詰め込むわけですから、当然、文字のサイズは小さくなります。そのため、ある程度の大きさ（インチ数）のモニターが必要となるわけです。

また、画面のインチ数が大きければ大きいほど良いのかというと、そういうわけでもありません。

あまりにも大きい画面だと、机の上でかさばりますし、机上でのPC作業中は画面と目の距離が近くなるので、モニターの端の方を見るときに首を振るなど、余分なアクションが必要となり疲れます。

これらのことを考慮すると、27インチでは画面が小さく、逆に42インチでは大き過ぎます。そのため、その中間程度の、32インチがベストチョイスということになります。

実際に24インチのフルHDから32インチ4K液晶モニターに変更した感想

実際に24インチのフルHDから、32インチ4K液晶モニターに変更した感想は、文字の大きさなども最適で、広い作業領域を一度に見渡せるので、4Kの高いポテンシャルを1番バランス良く発揮できる画面サイズという印象を受けました。

4Kの32インチモニターの文字は小さくない？

4Kの32インチでは小さめの字は多少見にくい感じがします。

しかし、4Kは解像度がハンパなく高いので、小さい文字もクッキリとにじみなく表示されて、長時間、凝視しないかぎり、それほど目が疲れません。

4Kの32インチより画面が小さい、4Kの27インチになると、明らかに、文字が小さすぎて見にくくなると予想がつきます。

42インチの4Kモニターの方が文字が大きく見やすくない？

確かに、4Kの42インチだと、フルHDの情報量の4倍を保ったままでも適切な文字サイズになるでしょう。

しかし、42インチは画面が広いので、画面の端の方を見るときは、頻繁に目線を移動させたり、首を振る必要があり、ストレスになります。

その点、32インチはちょうど画面全体を一度に見渡せる限界の大きさでしょう。

4Kの文字が小さく感じても文字のサイズは自由に調節できます

もし、文字が小さくて見にくいと感じても、文字を大きく表示する方法は下記の2通りあります。

1. アプリ内の設定でフォントサイズを変更できるのであれば、大きめのフォントサイズに変更します。
   
   例えば、Webブラウザのクロームは、「Ctrl」キー＋マウスホイールを回転させることでページ内の文字や画像を簡単に縮小拡大できたりします。そのため、簡単に文字のサイズを最適に調節できます。
   
   
2. OSの機能で、ウインドはもとより、ウインド内の文字も一定の倍率分だけ拡大することができます。
   
   この機能を使うと、本来フルHDの4枚分の表示ができていたものが、倍率によって、一画面に表示できる情報量が4枚分より少なくなります。
   
   例えば、拡大率を125％にすると、フルHDの約2.6枚分の情報量しか表示できなくなります。4枚分の情報量よりずいぶん減りましたが、それでもフルHDの2.6倍の情報量を表示できています。

このように、文字のサイズが小さく感じても、ソフトウェア的に好みのサイズに簡単に拡大できるので安心です。

32インチの4K液晶モニターのメリット・デメリット

32インチの4K液晶モニターには、ほとんどメリットしかないのですが、メリットだけではなく、デメリットも含めて説明します。

32インチの4K液晶モニターのメリット

• フルHDの4倍の作業領域を確保できるので、作業の効率が上がり、結果として生産性が上がる
• 32インチ4Kモニターは、細かい文字でもぎりぎり拡大せずに見ることができるサイズ
• 42インチの4Kモニターとは異なり、画面全体をそれほど視線の移動を伴わず、首を振らずに見渡せるので、ストレスにならない
• 42インチより消費電力が少なくてエコ
• 42インチよりコンパクトでかさばらない

32インチの4K液晶モニターのデメリット

• 一般的なフルHDモニターや、27インチ4Kモニターより値段が高い
• 24インチや27インチモニターに比べてかさばる

在宅ワークに32インチの4K液晶モニターは最適か？

結論から言いうと、在宅ワークに32インチの4K液晶モニターは最適です。

複数のウインドウを頻繁に行き来する必要のある方には絶対おすすめです。買って得することはあっても損することはありません。むしろ、今まで、32インチ4Kモニターを使用していなかったことを後悔します。

モニターを見ながら作業している時間が長いほど、画質や作業効率が重要になります。くっきり細部まで鮮明に見えた方が、目が疲れませんし、ミスも少なくなります。

モニターは一度買えば4〜6年は持つでしょう。そのため、なるべく早く購入して、その長い期間を快適に効率的に作業できれば安い買い物でしょう。

ゲームに32インチの4K液晶モニターは最適か？

ゲームに32インチの4K液晶モニターは、ゲームの映像を楽しみながらマイペースでプレイするスタイルの方には最適です。

ゲームを競技として上位を狙うような場合はあまり向いてません

ゲームを競技として上位を狙うような場合は、フルHDのモニターなどとは異なり、fps値が低めなので向いていないでしょう。コスト的にも高価なのであまりおすすめできません。

FPSなどのゲームをする方は高額になりますが4Kの144Hzモニターをおすすめします。

ゲームの映像をマイペースで楽しんだりする方には向いています

ゲームの映像を楽しみながらマイペースでプレイするスタイルの方にはおすすめです。フルHDとは比べものにならないほど圧倒的な表現力で、細部まで綺麗な映像を楽しめます。

例えば、RTSなどでは、マップが一画面上に広範囲で表示できるので、画面のスクロール量が減り余計な操作量が減るので、ゲームを有利に展開できます。

おすすめ32インチ4K液晶モニター｜安価でコスパに優れる

さて、4K買うなら32インチ液晶モニターということはわかりましたが、どの32インチ4Kモニターにするのか、悩みどころです。

筆者が実際に買ってよかった32インチ4K液晶モニターのレビューや、コスパに優れるおすすめの32インチ4K液晶モニターの紹介、購入する際の注意点なども詳しく解説します。

商品名	商品画像	パネルタイプ	リフレッシュレート	応答速度	フリッカーフリー	ブルーライト軽減	低価格	コスパ
【高品質・安価でコスパが最強】 ＜JAPANNEXT＞ JN-V315UHDR		VA	60Hz	5ms	〇	〇	◎	◎
【上下左右の傾きと高さの調節が可能】 ＜マウスコンピューター iiyama＞ XB3288UHSU-B1		VA	60Hz	3ms	〇	〇	〇	〇
【メタリックなスタンドがオシャレ】 ＜LG＞ 32UN500-W		VA	60Hz	4ms	〇	〇	〇	〇
【コスパ最強のゲーミングモニター】 ＜Dell＞ G3223Q		Fast IPS	144Hz	1ms	〇	〇	△	○

32インチ4K液晶モニターを購入する際の注意点

モニターのスペックを見ても、たくさんの項目があり、判断の基準も分かりにくいと思います。

そこで、32インチ4K液晶モニターを購入する際の注意点を、項目ごとに説明します。

パネルの種類

• TNパネル
  エクセルやワードなどを用いた作業などにはTNパネルで十分でしょう。
• IPSパネル
  プロかプロ並みのクオリティの高い動画や静止画の編集などの、クリエイティブな作業が必要な場合に最適です。

応答速度

モニターの応答速度が小さいほど、滑らかに表示されます。

リフレッシュレート

リフレッシュレートは高い方が、なめらかに表示されます。

筆者が購入した31.5インチ4K解像度（3840×2160）液晶モニター 「JN-V315UHDR」はリフレッシュレートは60Hzまで対応しています。

しかし、私のパソコンの方が30fpsまでしか対応していないのでモニターの性能を活かしきれていません。

そのため、30Hzの設定で使用していますが全く問題なく、なめらかに表示されています。

明暗部の色の再現性を高める「HDR10」

映像の明暗の表現を多彩に広げることで、白飛びや黒つぶれを抑え、輝度や色彩を豊かに表現します。

フリッカーフリー（ちらつき軽減）機能

画面の「ちらつき」を防止して、長時間モニターを見ながら作業しても、目が疲れにくくなります。

ブルーライト軽減機能

ブルーライトをカットして、長時間モニターを見ながら作業しても、目が疲れたり、体内時計が狂ったりすることが少なくなります。

リモコンの有無

在宅など仕事で使用する場合は、ディスプレイの設定を一度行えば以後、変更する機会も少ないので、リモコンは必要ありませんね。

趣味で使う場合などは、設定を色々変更したりする機会が多そうなのでリモコン付きの方がよいかもしれません。

画面の高さや傾きを調節できる

普段使っているモニターの高さや傾きなどを頻繁に変更している方は、新しく購入する時も、調節機能が充実している機種を選択するのがよいでしょう。

画面の大きさや重さ

サイズ的に、机などの上におさまるのかを確認しておく必要があります。

31.5インチ4K解像度（3840×2160）液晶モニター 「JN-V315UHDR」の場合は、サイズが（高493mmx横718mmx奥行190mm程度）、重さは5.6kg程度と実際に持ってみると、大きな割に軽かったです。

また、10年以上前の24インチフルHDモニターよりずいぶんと軽い印象でした。

パソコンが4K表示に対応しているか

基本的なことですが、パソコンが4K表示に対応していないと、せっかくの4Kモニターの性能が存分に発揮されません。

高品質・安価でコスパが最強「JAPANNEXT JN-V315UHDR のレビュー」

商品名	JAPANNEXT JN-V315UHDR
パネル種類	VA系
サイズ	31.5
コントラスト	3500:1
解像度	3840×2160/60Hz
応答速度（最大）	5ms(OD)
視野角	H170°V170°
表面処理	半光沢
フリッカーフリー（ちらつき軽減）	〇
ブルーライト軽減モード	〇
HDCP2.2	〇
HDR10	〇
消費電力	最大45W　通常29W　省エネ22W　スタンバイ0.5W
チルト機能	-5～+15°
高さ調整	×
外形寸法(スタンド付)	高493mmx横718mmx奥行190mm
製品重量（kg）	約5.6Kg

「JN-V315UHDR」は、筆者が購入した4K液晶モニターです。

主に、ウェブで資料を見ながら、ライティングの入力作業などに使用していますが、特に問題はなく、細かい文字までにじまず、くっきり鮮明に映っています。細かい文字を見ても目が疲れず、文字などを拡大しないままで使用しています。

もちろん、画像や動画も細かい部分まで綺麗に映り、とても気に入っています。

31.5インチなので正確には32インチとは大きさが異なりますが、特に問題はありません。

また、省エネ機能もついており以前使用していた、10年以上前に購入した24インチのフルHDより低電力性能に優れているようです。

リモコンがなく、高さも調節できませんが特に不便はありません。

最近（2022年）に発売されて間もない割に、3万円台と安価でコスパに優れています。サポートセンターのレスポンスも良く、信頼できる製品とメーカーという印象です。

アマゾンで購入しましたが、価格の1割ほどの値段をプラスすることで5年間の保証がつきました。

日本のメーカーで、大手のグローバル企業より、圧倒的に安価でコスパに優れる良品を販売しているのは驚きです。がんばってもらいたいですね。応援したくなります。

筆者の作業環境では十分過ぎる性能で、作業自体も24インチのフルHDよりストレスもなく、とてもはかどるので、買って良かったと思います。

ぶっちゃけ、費用対効果がむちゃくちゃ高いと思います。

＜追記：2023年11月26日＞

購入してから1年ほど経ちましたが、不具合などもなく、とても快適に使用しています。

以前使用していた24インチのフルHDの液晶モニターは発色が弱いためか、日中、画面に日光が差し込むと、発色が薄くて見づらかったです。

しかし、4Kの「JN-V315UHDR」にしてからは、陽射しに負けないぐらい発色がよく、日中でもはっきりと画面が確認できます。

コスパがよい在宅ワークに最適なおすすめ32インチ4K液晶モニター

ここ数年、約2年以内に発売された比較的新しい32インチの4Kモニターの中で、特に安価でコスパに優れる機種を紹介します。

在宅ワークでは、業務に使うので、必要以上にオーバースペックにならず、安価でコスパに優れた製品が望まれます。

どの製品も下記の基準をクリアしています。

リフレッシュレートが60Hz以上

なめらかなでストレスの少ない画面表示が可能です。

応答速度が5ms以下

なめらかなでストレスの少ない画面表示が可能です。

フリッカーフリー（ちらつき軽減）機能あり

長時間作業しても、ちらつきによる目の疲れが軽減されます。

ブルーライト軽減機能あり

ブルーライトのカットにより、長時間モニターを見ながら作業をしても、目の健康やからだヘのネガティブな影響を軽減します。

画面の上下左右の傾きと高さの調節が可能「マウスコンピューター iiyama XB3288UHSU-B1」

商品名	マウスコンピューター iiyama XB3288UHSU-B1
パネル種類	VA系
サイズ	31.5
コントラスト	3000:1
解像度	3840×2160/60Hz
応答速度（最大）	3ms（G to G）
視野角	左右各89°、上下各89°
表面処理	ノングレア
フリッカーフリー（ちらつき軽減）	〇
ブルーライト軽減モード	〇
HDR10	〇
消費電力	【標準】47W（最大75W） 【パワーマネージメントモード時】0.5W（最大）
チルト機能	上方向22° 下方向3°
スウィーベル機能（左右首振り）	左右各45°
高さ調整	120mm
外形寸法(スタンド付)	幅 730.0mm × 高さ 458.5mm ～ 578.5mm × 奥行き 230.0 mm
製品重量（kg）	約8.9Kg

ExcelやWord、検索の調べ物など文字が主体の作業であれば、問題なく使用できる32インチ4Kモニターです。

応答時間が、3msと高速でなので、滑らかに表示されます。

また、画面の上下左右の傾き調整、高さ調整が可能なので、自分に合うように細かくセッティングしたい方には最適です。

32インチ4Kモニターの中では安価でコスパに優れています。

以前に10年近く、故障もなく使用していた24インチのフルHDのディスプレイのメーカーが、「iiyama」製だったので、品質には抜群の信頼感があるメーカーですね。

メタリックなスタンドがオシャレ「LG モニター 32UN500-W」

商品名	LG 32UN500-W
パネル種類	VA系
サイズ	31.5
コントラスト	3000:1
解像度	3840×2160/61Hz
応答速度（最大）	4ms（G to G）
視野角	左右各89°、上下各89°
表面処理	ノングレア
フリッカーフリー（ちらつき軽減）	〇
ブルーライト軽減モード	〇
HDR10	〇
HDCP2.2	〇
消費電力	【標準】45W（最大55W） 【パワーマネージメントモード時】0.5W（最大）
チルト機能	前 : -5ﾟ / 後 : 15ﾟ
外形寸法(スタンド付)	幅 714mm × 高さ 512mm × 奥行き 209mm
製品重量（kg）	約7.7Kg

ExcelやWord、検索の調べ物など文字が主体の作業であれば、問題なく使用できる32インチ4Kモニターです。

応答時間が、4msと高速でなので、滑らかに表示されます。

また、画面の上下の傾き調整可能です。

メタリックなスタンドがオシャレですね。

32インチ4Kモニターの中では安価でコスパに優れています。

コスパがよいゲームにも使える32インチ4K液晶モニター

在宅ワークや副業の空き時間や休日などに、ゲームが楽しめれば息抜きもできるでしょう。

そこで、在宅ワークはもとより、ゲームやクリエイティブな用途に使用できる32インチの4Kモニターの中で、特にコスパに優れる機種を紹介します。

勝ちにこだわりたいFPSゲームなどでは一瞬の判断が勝敗をわけることもあり、モニターの遅延は命取りになりかねません。

また、MMORPGなどでは、ゲーム内の壮大な世界観を4K液晶モニターの美しい映像で、細部まできれいに楽しみたいところです。

そのため、下記の基準をクリアした製品を紹介します。

リフレッシュレートが144Hz以上

リフレッシュレートが144Hzだと、1秒間に144回も画面が更新されます。

リフレッシュレートが60Hzの従来型モニターより、1秒間に画面が更新される頻度が2倍以上多くなっています。

結果として、下図のように144Hzでは60Hzのモニターより先に敵の動きが認識できるので、有利にゲームを展開できます。

144Hzのモニターで見るとすでに敵が近くに迫っている様子が遅延なく認識できます。

一方で、60Hzの場合は画面の更新頻度が少ないので、最新の画像に更新されておらず敵がまだ後方にいるかのように見えます。

実際のゲームでこれほどの差が生まれるのであれば、予算を奮発して144Hzのモニターを購入する価値はありそうですね。

パソコンが4K・144fps以上の表示に対応していないと、せっかくの4K・144Hzモニターの性能がフルに発揮できません。

そのため、モニターの購入前に使用しているパソコンのグラボなどが、4K・144fps以上の表示に対応しているか確認しておきましょう。

そもそも、人間は1秒間に144回も更新される映像の変化を認識できるの？

最近の研究では下記のようなこともわかっています。

・人の目は1000分の8秒の変化を認識できることを実験で確認

・動作周波数が高いモニターの使用で単純反応速度が向上

引用：人の目は1000分の８秒の変化を認識 　─eスポーツを通じたスキル開発と健康増進に向けて─｜東京都市大学 https://www.tcu.ac.jp/news/all/20201117-33297/

たとえば、125Hzであれば1000分の8秒ごとに画面が更新されます。

そのため、上記の研究により人間は少なくとも125Hzの映像の変化を認識できることがわかります。

さらに、高いリフレッシュレートのモニターを使用すると単純反応速度の向上が見込めるようです。

結果として、125Hzより少しリフレッシュレートが高めの144Hzのモニターを使用すると単純反応速度の向上が見込め、ゲームをより有利に展開できるでしょう。

応答速度が1ms以下

遅延が少なく、なめらかなでストレスの少ない画面表示が可能です。

Fast IPS パネル

色の再現性に優れ、映像がきれいに表示されます。

また、視野角が広く、斜めから見ても色調が損なわれずに見えるので、32インチのように大きめのモニターでの視認性も優れています。

さらに、応答速度が速いので、遅延や残像が少なくゲームを有利に展開できます。

フリッカーフリー（ちらつき軽減）機能あり

長時間ゲームをしても、ちらつきによる目の疲れが軽減されます。

ブルーライト軽減機能あり

ブルーライトのカットにより、長時間モニターを見ながらゲームをしても、目の健康やからだヘのネガティブな影響を軽減します。

コスパ最強のゲーミングモニター「Dell G3223Q 32インチ 4K 」

商品名	Dell G3223Q
パネル種類	Fast IPS系
サイズ	32インチ
コントラスト	1000:1
解像度	3840 x 2160 at 144Hz (with HDMI 2.1) 3840 x 2160 at 144Hz (with DP 1.4)
応答速度（最大）	1ms (GtG)(最速モード)
視野角	水平視野角：178° 垂直視野角：178°
表面処理	ノングレア
フリッカーフリー（ちらつき軽減）	〇
ブルーライト軽減モード	〇
VESA DisplayHDR™ 600	〇
HDCP2.2	〇
消費電力	【標準】33.7W（最大:121W） 【スタンバイ時消費電力】0.3W
チルト機能	前 : -5ﾟ / 後 : +21°
スイベル角度	-30°/+30°
高さ調節	100mm
外形寸法(スタンド付)	幅： 72.5 cm – 深さ： 6.9cm – 高さ： 42.7cm
製品重量（kg）	約13.25Kg

応答速度が1ms、最大144hzのリフレッシュレートで、遅延を極限まで抑えたゲームに勝つためのモニターです。

Fast IPSパネルの採用し、鮮やかな色彩とリアルなグラフィックスで、ゲームやクリエイティブな用途に最適。

また画面の角度を柔軟に変更できるので、見やすい角度に微調節が可能です。

32インチ4K液晶モニターまとめ

仕事やゲームで、モニターとにらめっこしている時間が長い方ほど、32インチ4K液晶モニターをおすすめします。

効率的で生産性高い作業環境を整え、快適に仕事をこなしましょう。

また、ゲーマーの方は、遅延が少なく細部まで美しい映像でゲームを楽しめればよいですね。

高品質・安価でコスパが最強の「JAPANNEXT JN-V315UHDR」がイチオシです！！

ゲームもされる方には144Hzの「Dell G3223Q 32インチ 4K」をおすすめします。